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记者：杨智杰 发于2023.6.19总第1096期《中国新闻周刊》杂志 眼球像在被火烧灼，干涩、畏光，无法长时间看东西……26岁那年，长期上夜班后的一天，吴卓的左眼突然疼痛。随后几天，痛感加剧，并从左眼蔓延至左太阳穴周围，即使吃了止疼药，他还是会在半夜被疼醒。疼痛最严重时，他甚至产生过轻生...... [阅读全文]
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原标题：专家支招应对换季肠胃“闹情绪” 新华社北京9月5日电(记者温竞华)每逢夏秋换季，也是胃肠道不适的高发期。专家提示，除注意饮食和保暖外，还需加强锻炼、调节情绪。 夏秋之交，为何肠胃好像变脆弱了，总是容易“闹情绪”？中国中医科学院广安门医院脾胃病科主任医师陶夏平说，一方面，夏天...... [阅读全文]
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以为宅家会胖她却瘦了3公斤 专家：缓解焦虑 恢复规律生活会好转 长江日报讯（记者毛茵）每天宅在家里，除了吃饭刷手机就是睡觉，很多人以为解禁之日一定胖了一圈。30岁的尤女士3月29日称体重发现，自己比1月中旬竟然少了3公斤，一问圈中朋友，“无意中”减了肥的还不止她一个。心理和营养专家解释...... [阅读全文]
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食物的“升糖指数”知多少 糖尿病患者经常会在日常进餐时“精挑细选”，在保证营养的同时，又要避免食物引起血糖的剧烈波动。其实，在对食物进行挑选这一现象的背后，蕴含了一个重要的概念——升糖指数。 升糖指数（GI）全称为“血糖生成指数”，是指在标准定量下（一般为50克）某种食物中碳水化合...... [阅读全文]
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